大家还记得去年陪伴你一年的运动校园跑吗？今年它又带着新的内涵回来了。2018年春季校园跑实施规定：
1、 时间：2018.3.12-2018.7.1每天 5:30-22:00时。
2、 地点：黑龙江东方学院校园内。
3、 跑步规则：每周3次，共48次。每日最多计入一次有效成绩。女生：每次最少1.5km，有效里程最多2.5km。男生：每次最少2km，有效里程最多3km。超过上限计入“运动达人”成绩。如果你当选运动达人，会获得体育馆健身卡呦！
4、 跑动程序：跑步程序按照“顺序跑”规则。即不论是“约定终点”还是“随机终点”均按照手机标点依次闪亮顺序完成跑步。
挨过了寒冬腊月的摧残和美食的暴击……我们该做出反抗了……什么马甲线、腹肌、A4腰、一米八的小长腿.......只要你愿意，坚持分分钟满足你。记得当年的“任盈盈”吗？变成了如今的马甲线女神.......最近还做了某网的美妆博主。当年被全网黑的时候那种心酸，要经历怎样的锻炼洗礼出这样的小可爱。记得新生代小鲜肉刘昊然吗？前几天他微博晒出的酣畅淋漓的健身图连胡子也看起来那么性感。记得娘娘孙俪吗？卧推、拉伸、弯举、再泡脚.........嗯，所以他们美他们帅他们说锻炼都对。
白天坚持早起跑步，晚上在寝室pk一下平板支撑，在床板上来几十个仰卧起坐。嗯……你想要的都会有哦……很多年前的CF、飞车，近几年的"王者荣耀"，以及今年的刺激战场的"绝地求生"。流水的游戏，铁打的锻炼。没有什么游戏是一成不变的，唯有锻炼的热情和强健的体魄是伴随一生的。
so.......说了这么多你就当我是在套路你：对，好好学习，天天校园跑。余秋雨说：干净的痛苦都会沉淀为悠闲。所以，锻炼吧……校园跑吧……用青春沉淀出十年二十年甚至五十年以后的悠闲吧……
加油！我们的校园跑 开始了！！！
体育部提示：校园跑不合格需要重修体能课。从第四周周三下午一点在田径场集合，为期7周。直至完成男生2000米（15分钟内）、女生1600米（14分钟）的考核。
