我们常听队长说：团队，是为了实现一个共同的目标而集合起来的一个团体，需要的是心往一处想，劲往一处使；需要的是分工协作，优势互补；需要的是团结友爱、互相关怀和帮助；需要的是风雨同舟，甘苦与共！
体能训练
流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队；
精武强能励精兵，铸魂励志为东方！
“动力绳圈”拓展项目是一项集体共赢的项目，它的意义在于挑战与突破，挑战自己的极限，向着那份渴望的荣誉感。
“鼓动人心”是拓展训练中的团队合作项目，通过游戏比赛达到团队对其目标确定和进行分解，并通过不断尝试的成功来激励人心，让队员体会团队协作以及游戏对抗中永不放弃的的重要性。
