图书馆成功举办第四期阅悦读书会“健身‘型’动”

发布者:系统管理员发布时间:2019-06-03浏览次数:38

5月29日下午,在图书馆职工之家举办了第四期阅悦读书会。本期主讲嘉宾邀请了大学生读者协会宣传部部长张宝东同学,他以“健身‘型’动”为题,与大家分享了他的健身励志故事。图书馆几位馆员以及来自各学部的10多名同学参加了本次读书会。

首先,张宝东同学拿出高中时期体重200斤照片与现在的自己做了对比,并讲述了他是如何通过运动健身,从过度肥胖的身体减重到140斤标准体重的,同时,向大家传达了健身的重要性。接着,他通过图文、视屏等形式介绍了健身基础知识,讲述了健美与健体的区别,健身前准备活动的重要性,以及给大家欣赏了健身美照,使大家了解并提高了对健身的兴趣。他还详细介绍了在健身中具体部位的锻炼方法,并一一做了示范动作在他的指导下,几位读者纷纷体验多种健身动作,身体力行的形式才能更好的让大家从初步了解健身到爱上健身运动。

最后,他还向读者推荐了几本健身图书,并细心的指明在图书馆所在位置及类别,让在场读者纷纷表示此次读书会是一场“读书中健身,健身中读书”的动感读书会!读书会的形式在不断的拓展,从馆员主讲到学生主讲,从介绍一本书到介绍一项运动,从书中的理论基础到联系实践中去,让书香渗透到读者的生活中去。