10月21日下午13:00,在图书馆少儿阅览区举办了2020年第一期新生专场阅悦读书会。本次新生专场读书会以“让爱融入大学生活”为主题,来自各学部的19位新生参加了本次读书会,由参考咨询部主任张贤淑老师主持。
本次读书会由馆员孙秀芳分享了《非暴力沟通》一书,对书中介绍的沟通方式“四要素”:观察、感受、需要、请求,做了一些理论的讲解,通过观察自己身体的感受和体会情绪在身体里的反应两个体验练习,让大家对观察和感受的部分有更多的体会。
在现场孙老师还为同学做心理辅导的案例,结合案例的真实发生,进一步分析和讲解书中介绍的沟通方法,感受书中所说的“基于需要的意识”,让大家去体验如何使用《非暴力沟通》中的四个要素具体怎样应用在生活中。
所有参加者共同参与体验这个过程,使每个人看到自己,感受自己,发现潜藏在自己内在的一些未被看见的需要,在面对大学新的环境、新的学习方式,新的老师与同学相处中出现的一些焦虑情绪,可以做出相应的调整,来改善自己与家人、朋友、同学的关系,提升自己的人际交往能力。
参与者们通过彼此表达感激的方式,在愉快、轻松、有爱的氛围下共同探讨,一起成长。
黑龙江东方学院图书馆
黑龙江东方学院读者协会
2020年10月22日