我院创新早操改革 “约跑”成校园时尚

新学期以来，在东方学院大一、大二学生中间，“约跑”已经成为一个时尚词汇。“约跑”概念的出现，使同学们逐渐爱上运动，使运动逐渐成为常态，使早操不再是“负累”。“约跑”，即是我院为创新早操改革引进现代化手段“跑操APP”衍生的概念。

2017年春季学期开学伊始，李世泽副院长连续召集体育部、学务处等部门，研究新学期体育工作如何开展，并明确将学生课外体育活动改革，纳入我院四大重点学生工作改革之中。体育教研部提出采用现代化手段保障出操，率先在省内高校引入“跑操APP”，得到院领导及有关部门的大力支持，细化工作方案之后，迅速在我院一、二年级全面推行。

我院早操工作已连续开展多年，健美操、跑步、广播操、排舞等形式不断变化更新。在2014年全省高校阳光体育现场会上，得到了省教育厅领导及兄弟院校专家们的好评。但面对当前电子产品泛滥、多数大学生没养成运动习惯、环境污染雾霾增多等现实情况，集体出“早操”的开展也越发举步维艰。“跑操APP”的引入，将以往定时、定量的早操，改变为全天候开展、学生自主规划距离的更加人性化的跑操形式。

据悉，我院是省内第一家引进手机APP跑步软件的高校，引进之初，我院与厂家多次沟通，提需求，设功能，使设计要求与使用需求相吻合。APP的引入把学生的锻炼时间扩展至每周一至周日的6:00--22:00点之间，各专业年级学生自由择时进行体育锻炼；改变了以往早操固定路线和场地的单一方式，通过软件实现了“团队约跑”、“个人锻炼”、“随机线路”等多种跑操形式，可以设计不同的跑步路线，解决了以往早操学生们同处一场，场地空间人满为患的问题。软件自带数据监控及统计功能，使教师能及时了解学生的出操情况。

学院将跑动里程与学生每学期体育课成绩挂钩，要求学生每周最低三次（现阶段试行），每次女生最低1.5公里，男生最低2公里，上不封顶。未完成规定内容的则取消体育考试资格，替跑、借助其它工具等违规行为，一经发现按作弊处理。同时，为了调动学生的积极性，学院还制定了“体育达人”计划，拟对跑步成绩最好的前200名学生进行表彰奖励，通过奖惩结合完备了跑操制度。

人性化的时间安排、合理的里程设计、多样的跑操形式，让从前应付了事的早操变得有吸引力了。傍晚走在校园中，时时能看到同学们跑步的身影。大家对于跑操不再是应付了事，“被动”到“主动”的态度的转变，让跑操真正成为发展学生体质、锤炼意志的手段，真正达到了“运动、健康、快乐”的目的。

据统计，截至3月29日，我院参加跑步学生已达5631人，跑步记录达到58194条。